黄瓜是个好东西，一年四季都能买到，价格又不贵，黄瓜减肥的效果其实也很不错的。黄瓜里面含有一种特殊的有机物“丙醇二酸”，可以抑制人体内糖类转化为脂肪，阻止体内脂肪堆积，有减肥和预防冠心病的功效。“丙醇二酸”是有机物，如果想要大程度保留，好是能够不要生食，不要过火加热。 黄瓜拌木耳 材料：木耳、黄瓜、盐、食醋、香油、红油。 做法： 1、将泡发的木耳撕成小朵，把洗净的黄瓜切成薄片，用些许盐腌制片刻，在用清水洗净。 2、将木耳倒入锅中焯水，熟 ...  查看详细>>