近也不知道是怎么了，一夜之间中年少女养生、佛系养生这些热门话题频频出现。本来养生感觉是个非常中老年的话题，但偏偏天天喊着要养生的大多是90后甚至95后。

而且，一个个自称中年少女，搞得小编我特别紧张，生怕没有跟上年轻人的脚步。比如好友天天，就说自己现在在家天天泡脚，搞得我们去泡吧点酒时还问他，啤酒里要不要加黄芪啊？

不过老实说我真的越来越觉得保养应该是全方位的，从护肤到作息到饮食一个都不能落下。尤其月前的那场流感，我病了足足两个星期才好。无独有偶，降温前后好几位朋友发来诉苦，说自己也中招了。

眼看就是新年了，每到新年假期原有的生活规律就会被打破，更容易出现生病、体弱等问题，所以，养生少女们更要非常注意了！

若论起现在比较有效且方便的养生之道，我个人十分推荐用子洲黄芪泡水。子洲黄芪是子洲特产是很好的中草药，闻名内外，早在古时候就有记载，《本草纲目》里面也有记载。俗话说，"每日一杯黄芪水，美容养颜肾不亏"，黄芪泡水可补中益气，增疫力，让你每天都活力满满。