在日常生活中，常常有这样例子，例如亲朋好友欢聚一堂，围坐在火锅前，吃得不亦乐乎，可第二天，有人脸上就会出“痘痘”，还有的会岀现口腔溃疡。其实，这些都是体质差异造成的。

人的体质目前主要分九种，除了健康的平和体质外，其他八种都属于亚健康状态。如阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血淤质、特禀质。

如果想食疗调理体质，其实一杯子洲黄芪茶就可以轻松的帮助到您。

例如阳虚体质者，可服子洲黄芪肉桂茶。取肉桂3克，子洲黄芪10克，炙甘草6克。肉桂补火助阳，散寒止痛，活血通经，炙甘草补脾和胃，益气复脉。子洲黄芪补气升阳，三者结合，效用翻倍！

 此外，如果经常感到四肢发懒，怕冷，喜欢让身上感觉温暖。另外还有身体胖而发白，或者面色淡白的情况，便是气虚体质，可服用子洲黄芪甘草茶。取子洲黄芪15克，甘草6克，红景天10克。子洲黄芪专补气。红景天有扶正固体、补气养血、滋阴益肺的功效。

由于遗传因素和先天因素所造成的特殊状态的体质，主要包括过敏体质、遗传病体质、胎传体质等，可尝试子洲黄芪乌梅茶。取乌梅10克，徐长卿10克，子洲黄芪10克。乌梅对血虚风燥所致的皮肤瘙痒、瘾疹、顽癣等有很好的止痒作用。徐长卿具有祛风化湿，止痛止痒的功效。

当然，调理体质是一个长期的过程，大家要有耐心哦～