更值得提出的是辣椒越辣，含有的辣椒素越多。它有以下几方面作用：

    1.寒冷潮湿季节吃一些辣椒能抗寒，又能防止因受凉受潮引起风湿性关节炎、慢性腰腿痛、伤风感冒及冻伤等疾病。

    2.刺激唾液和胃液分泌，加快胃肠蠕动，增进食欲。

    辣椒不宜多吃，多吃会引起胃痛和痔疮。有胃溃疡、肺结核、高血压、牙痛、咽喉痛、眼疾、鼻炎、痔疮、疖肿等情况者要慎食。